Διαρκεί από Οκτώβριο 2025 έως Ιούνιο 2026, με 17 Σαββατοκύριακα μάθησης. Η δομή προσφέρει 5 ώρες εκπαίδευσης τη μέρα, με χρόνο για αφομοίωση, μελέτη και ενσωμάτωση – χωρίς εξουθένωση ή υπερφόρτωση.
Εκπαίδευση Δασκάλων Hatha & Raja Yoga
200 ώρες
με τη Δώρα Σαμψώνα, E-RYT 500 Yoga Alliance
Καλώς ήρθατε σε ένα εκπαιδευτικό ταξίδι γνώσης, ενσυνειδητότητας και προσωπικής μεταμόρφωσης
Αυτό το πρόγραμμα καθοδηγείται από τη Δώρα Σαμψώνα, πιστοποιημένη δασκάλα 500 ωρών (E-RYT 500)από τη Yoga Alliance, με πολυετή εμπειρία και βαθιά αφοσίωση στην παράδοση της γιόγκα.
Τι κάνει αυτή την εκπαίδευση να ξεχωρίζει
Μακρόχρονη διάρκεια με ρυθμό που σέβεται τον μαθητή
01
Σχέση δια βίου καθοδήγησης
Η Δώρα παραμένει κοντά σε κάθε εκπαιδευόμενο, με αληθινό ενδιαφέρον, καθοδήγηση, και παρουσία πέρα από την τυπική διάρκεια της εκπαίδευσης. Είναι δάσκαλος-μέντορας, όχι απλώς εισηγήτρια.
02
Πραγματική εμπειρία στο μονοπάτι της γιόγκα
Η δασκάλα διδάσκει από τη δική της πολυετή άσκηση, βίωμα και εσωτερική πορεία, με ρίζες στην παράδοση και σύγχρονη παιδαγωγική προσέγγιση.
03
Σεβασμός στην ιδιαιτερότητα κάθε μαθητή
Με επίκεντρο την ενσυναίσθηση και την αγάπη, η εκπαίδευση προσαρμόζεται στον ρυθμό, τις ανάγκες και τη μοναδικότητα του κάθε ασκούμενου.
04
Εμβάθυνση σε τρία θεμέλια:
• Φιλοσοφία Raja και Hatha Yoga – Για εσωτερική κατανόηση του νου και του εαυτού.
• Ανατομία & Φυσιολογία των asana – Για ασφαλή και συνειδητή πρακτική.
• Μεθοδολογία Διδασκαλίας – Για εμπνευσμένη, σαφή και αποτελεσματική μετάδοση.
05
Διδάσκουν
Δώρα Σαμψώνα
Δασκάλα Yoga (RYT 500)
Η Δώρα Σαμψώνα ασκείται στη yoga από το 2000 και διδάσκει με αγάπη και αφοσίωση από το 2016. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα yoga 500 ωρών από τη Yoga Alliance και ιδρύτρια του Bali Yoga Shala, ενός χώρου αφιερωμένου στη συνειδητή κίνηση και την εσωτερική σύνδεση.
Στην προσωπική της πορεία, η yoga στάθηκε καθοριστική – άλλαξε τον τρόπο που βλέπει τον εαυτό της, τη ζωή και τον κόσμο γύρω της. Από αυτή τη βαθιά μεταμορφωτική εμπειρία γεννήθηκε η επιθυμία να διδάξει το μονοπάτι της yoga, μοιράζοντας με αυθεντικότητα και σεβασμό όσα η ίδια έχει βιώσει.
Με πολυετή εμπειρία σε ποικίλα συστήματα yoga και με ουσιαστικό ενδιαφέρον για τον κάθε ασκούμενο, η προσέγγισή της είναι προσωπική, ανθρώπινη και υποστηρικτική.
Λάτρης των ταξιδιών και της φύσης, οργανώνει με επιτυχία Yoga Retreats στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, προσφέροντας εμπειρίες βαθιάς χαλάρωσης, αυτοπαρατήρησης και μεταμόρφωσης.
Τίνα Ζυμαράκη
Εισαγωγή στα Σανσκριτικά – Mantra
Σανσκριτολόγος, μελετήτρια της ινδικής φιλοσοφίας και δασκάλα γιόγκα με πάνω από 25 χρόνια εμπειρίας, η Τίνα εστιάζει στη μετάδοση των φιλοσοφικών ριζών του γιόγκα με τρόπο βιωματικό, στοχαστικό και μεταμορφωτικό. Έχει σπουδάσει εκτενώς τα κλασικά ινδικά κείμενα (Yoga Sūtras, Bhagavad Gītā, Βέδες) με αναγνωρισμένους μελετητές, ενώ διδάσκει φιλοσοφία, σανσκριτικά και απαγγελία σε προχωρημένα εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων από το 2008.
Παράλληλα με την εκτενή διδακτική της δραστηριότητα, έχει συμβάλει σε πολυάριθμες πρωτοβουλίες για την προσβασιμότητα του γιόγκα, με εθελοντικό έργο σε κοινωνικές δομές και ευάλωτες ομάδες.
Προσφέρει σεμινάρια, εργαστήρια και επιμορφωτικά μαθήματα με άξονες την ιστορία, τα κείμενα, την απαγγελία και τη στοχαστική διάσταση του γιόγκα, συνδέοντας την προφορική παράδοση με τη σύγχρονη ερευνητική και σωματική προσέγγιση. Πρόσφατα ξεκίνησε το Yoga Marga Podcast, το πρώτο Ελληνικό podcast για ασκούμενους και δασκάλους γιόγκα.
Η διδακτική της εργασία γεφυρώνει τον φιλοσοφικό στοχασμό με τη σωματική εμπειρία και προάγει τη γιόγκα ως δρόμο εσωτερικής καλλιέργειας και επίγνωσης.
Περισσότερες πληροφορίες: yogawithtina.wordpress.com
Ημερομηνίες & Πρόγραμμα
Έναρξη Εκπαίδευσης
11–13 Οκτωβρίου 2025
Ολοκλήρωση Εκπαίδευσης
30–31 Μαΐου 2026 (Yoga Retreat)
Τοποθεσία
Bali Yoga Shala, Χολαργός
Συνολική διάρκεια
17 Σαββατοκύριακα
Ώρες μαθημάτων
Σάββατα: 12:00 – 17:00 / Κυριακές: 10:00 – 15:00
Περιεχόμενα εκπαίδευσης
- Πρακτική Asana, Pranayama, Διαλογισμός
- Ανατομία & Φυσιολογία
- Yoga Φιλοσοφία & Ιστορία
- Teaching Methodology & Art of Teaching
- Ενσυνειδητότητα & Προσωπική Ανάπτυξη
- Πρακτική Διδασκαλία & Δομημένα Μαθήματα
Πιστοποίηση
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του προγράμματος απονέμεται πιστοποίηση 200 ωρών, κατάλληλη για διεθνή αναγνώριση (Yoga Alliance).
Ημερομηνίες διεξαγωγής:
- 11–12 Οκτωβρίου 2025
- 8–9 Νοεμβρίου 2025
- 22–23 Νοεμβρίου 2025
- 6–7 Δεκεμβρίου 2025
- 13–14 Δεκεμβρίου 2025
- 10–11 Ιανουαρίου 2026
- 24–25 Ιανουαρίου 2026
- 7–8 Φεβρουαρίου 2026
- 21–22 Φεβρουαρίου 2026
- 7–8 Μαρτίου 2026
- 21–22 Μαρτίου 2026
- 28–29 Μαρτίου 2026
- 18–19 Απριλίου 2026
- 25–26 Απριλίου 2026
- 9–10 Μαΐου 2026
- 23–24 Μαΐου 2026
- 30–31 Μαΐου 2026
(Yoga Retreat & Τελετή Λήξης)
Κόστος συμμετοχής:
- Κανονική τιμή: 2.000€ + ΦΠΑ
- Προκαταβολή για κράτηση θέσης: 500€
- Εξόφληση:Δυνατότητα καταβολής σε δόσεις κατόπιν συνεννόησης
Early Bird Προσφορά:
1.800€ + ΦΠΑ για εγγραφή με καταβολή προκαταβολής έως 15 Αυγούστου 2025
Κράτηση θέσης / Πληροφορίες
Θέλεις να συμμετάσχεις στο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων yoga ή να μάθεις περισσότερες λεπτομέρειες;
Συμπλήρωσε τα στοιχεία σου στη φόρμα ή επικοινώνησε μαζί μας. Η ομάδα του Bali Yoga Shala θα σε καθοδηγήσει με χαρά.
E-mail: dorasampsona@gmail.com / Τηλ.: 6979.008665 / Instagram: @baliyogashala